ダイエット日記

今朝６日（５：５５）の、体重　７５．９ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．１％）きのうの歩数　４，５３４歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...

今朝５日（４：５５）の、体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：＋０．２％）きのうの歩数　？歩（計測忘れました）でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。...

仕事で久しぶりに都内に出ました。 いつ行っても、あのごみごみとした建物群には慣れませんね。わたしは田舎人でよかったと思います。３日に食べた物３：００　バナナ 　３：３０　パン３本 　５：２５　パン１本、ポパイエッグ、ソーセージ２本 　９：１...

きのう２０時寝、４時５０分起床です。ウォークマンが届きました。Ｓシリーズの１６ＧＢスピーカーつきです。ここで問題です。子供に貸しているパソコンは８ＧＢ１台なんです。 ウォークマンは２つ。つまり最大３２ＧＢ必要なんです。私は、ディスクトップ１...

きのう２２時半寝、４時４０分起床です。子供の塾のお迎えがあったので、寝る時間が遅くなりました。なぜ、小学校が学級閉鎖なのに、学級閉鎖の学童だけを集めて塾を開くのかと、疑問に思いました。 学校の指導では、「外出を控えるように。ゆっくり休養させ...

きのう１９時寝、４時起床です。 途中２２時から０時半まで仕事の都合で起きました。小学校でインフルエンザが大流行で、うちの子はかかっていませんが、学級閉鎖になってしまいました。 学級閉鎖で、６連休です。年末のたな卸しの手伝いでもさせようと思い...

きのう２２時２０分寝、２時５０分起床です。気が早いですが、子供たちへのクリスマスプレゼントをアマゾンで注文しました。 クリスマス間際になって在庫がないとか、お取り寄せだったりするのがイヤなので、早めの注文です。うちの子供たちは、いまだにサン...

きのう２１時１５分寝、５時１０分起床です。みかん狩り行ってきました。 園内では食べ放題でしたので、１０個ほど食べました。おいしかったので、お持ち帰りに４ｋｇ買いました。 当分みかんはかわずにすみます。２８日に食べた物２：１０　バナナ 　３：...

きのう２２時寝、１時５０分起床です。 おとといと違って、眠れませんでした。今日は全労災主催のみかん狩りに行きます。 母と、子供との３人です。 毎年行っていますが、いつもみかん狩りの日は晴れています。おいしいみかんをたくさん取ってきますね。２...

きのう１４時半寝、５時起床です。 体に異常があるのか、寝てばかりいました。２６日に食べた物４：４０　味噌汁、バナナ、とうふ 　７：１０　ごはん、ベーコンキャベツ、あんぱん 　９：１０　ケーキ２個 １２：００　アイス １３：００　たこ焼き３個...