ダイエット日記 お仕事辞めることにしました
お仕事、辞める事にしました。今朝１０日（０：４０）の、体重 ７７．１ｋｇ （前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率 ２５．５％ （前日比：＋０．６％）でした。わたし実は、精神障害者なのです。 精神障害者２級に認定されています。なので、わずかです...
ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエット日記 お仕事のこと
わたし、自営業なんです。今朝９日（０：３０）の、体重 ７７．０ｋｇ （前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率 ２４．９％ （前日比：－０．５％）でした。今年で８年目の自営なんですが、今まで決算で赤字ばかりで黒字になったことないんです。お仕事のセ...
ダイエット日記 幸せになって欲しい
毎日、斉藤一人さんのＣＤ「つやこ４９」を聴いています。今朝８日（３：５５）の、体重 ７６．５ｋｇ （前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２５．４％ （前日比：＋０．２％）でした。母に頼んで、斎藤一人さんのＣＤをお友達に配ってもらっています。...
ダイエット日記 独り立ちさせたい
今日から娘は一人で学校に通います。 電車に乗っていくのは大丈夫かなぁ。駅まで自転車で行くのは大丈夫かなぁ。今朝７日（３：００）の、体重 ７６．２ｋｇ （前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２５．２％ （前日比：－０．３％）でした。娘は朝５時...
ダイエット日記 やっと義援金を送りました。
今日は娘の入学式です。電車に乗るのが苦手なのに、電車通学です。 ３年間、しっかり通えるといいな。今朝６日（３：４０）の、体重 ７６．５ｋｇ （前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２５．５％ （前日比：＋０．４％）でした。きのうやっと義援金を...
ダイエット日記 ４月なのに、寒～い
４月だというのに寒いです。今日は息子の入学式です。サクラはまだ咲いていません。 ちょっと残念。今朝５日（１：１５）の、体重 ７６．２ｋｇ （前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率 ２５．１％ （前日比：±０．０％）でした。早起きすぎだったので、...
ダイエット日記 節電の意識は、どこに行ったか？
きのうは伯父、伯母と叔母、母との５人でお墓参りに行ってきました。 サクラがきれいな霊園なのですが、まだ咲いていませんでした。きのうは４月なのに冬のような陽気でした。 あす、あさっての入学式はサクラなしでしょうか？今朝４日（２：０５）の、体重...
ダイエット日記 荒行をします
１日の晩は新宿で一泊しました。 ホテルの空調がやたら暑くてなかなか眠れませんでした。きのうの朝２日（６：３０）の、体重 －－．－ｋｇ （前日比：＊－．－ｋｇ） 体脂肪率 －－．－％ （前日比：＊－．－％） （ホテルに体重計がなかったので。...
ダイエット日記 新年度ですね。
新しい年度が始まります。 いきなり今日から出張です。おとといの朝３０日（５：００）の、体重 ７５．５ｋｇ （前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率 －－．－％ （前日比：＊－．－％）きのうの朝３１日（３０日の２３：２０）の、体重 ７７．４ｋｇ ...
ダイエット日記 早寝早起き
また夜中に起きてしまいました。今朝２９日（２：０５）の、体重 ７５．４ｋｇ （前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率 ２４．９％ （前日比：＋１．０％）でした。床についたのが１７時くらいなので、睡眠時間は十分なのです。 が、気分としてはもっと寝...