ダイエット日記

なんだか家にいるのがつらいです。今朝１６日（０：３０）の、体重　７６．９ｋｇ　　（前日比：－０．８ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．４％）でした。家にいると、いろいろ気を使ってしまいます。 自分の家なのにね。もっと部屋数を作って...

いつもの習慣で早起きしてしまいました。お仕事しないから、早起きの必要がないので、暇です。今朝１５日（１：５０）の、体重　７７．７ｋｇ　　（前日比：－０．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．１％）でした。きのうは仕事で使っていたＤ...

昼間寝てしまったので、早起きです。今朝１４日（１３日の２３：２５）の、体重　７８．３ｋｇ 体脂肪率　２５．３％でした。今日からお掃除します。 いらないものは、ヤフオクで２０円出品して処分します。お仕事で参考にしていたビデオを今朝、ごみ収集所...

家に帰って、すぐに昼寝しました。起きたら、２３時を回っていました。 相当疲れていたのですね。ホテルと違って、家の中は相当汚いです。 いろいろなものがごちゃごちゃ置いてあって。これから仕事で使っていたものをぼちぼち処分します。 少しはきれいに...

お仕事無いと、何をしていいのか分かりません。読みたかった本が大量に本棚にあります。 でもほとんどがお仕事関係の本だったので、今は手にすることもないです。今使っているノートパソコンは、家に帰ったら処分します。 もう出張もないですから。気持ちが...

家出しています。体重計無いので、体重分かりません。電車で３０分行った、とある繁華街にビジネスホテルをとりました。３泊だけですが、ここでのんびり過ごすことにします。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています...

お仕事、辞める事にしました。今朝１０日（０：４０）の、体重　７７．１ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．５％　（前日比：＋０．６％）でした。わたし実は、精神障害者なのです。 精神障害者２級に認定されています。なので、わずかです...

わたし、自営業なんです。今朝９日（０：３０）の、体重　７７．０ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．５％）でした。今年で８年目の自営なんですが、今まで決算で赤字ばかりで黒字になったことないんです。お仕事のセ...

毎日、斉藤一人さんのＣＤ「つやこ４９」を聴いています。今朝８日（３：５５）の、体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．２％）でした。母に頼んで、斎藤一人さんのＣＤをお友達に配ってもらっています。...

今日から娘は一人で学校に通います。 電車に乗っていくのは大丈夫かなぁ。駅まで自転車で行くのは大丈夫かなぁ。今朝７日（３：００）の、体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：－０．３％）でした。娘は朝５時...