ダイエット日記

きのうは１９時から計画停電でした。今朝２４日（３：１５）の、体重　７５．２ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．３％）でした。ポータブルパソコンでＤＶＤを計画停電中に見ていたのですが、眠気がやってきたので、...

きのう、計画停電中の地区を車で走りました。今朝２３日（４：５５）の、体重　７５．１ｋｇ　　（前日比：－０．９ｋｇ） 体脂肪率　２４．３％　（前日比：－０．４％）でした。計画停電では信号機も停電します。 つまり、交差点では信号機が消えている状...

なんだか一日中眠いです。今朝２２日（５：０５）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋０．６％）でした。震災のニュースを見るたびに心が痛みます。今じぶんが被っているわけではないのに、 被災地にい...

きのうは午前中と、１５時からお昼寝をしました。 午後のお昼寝はそのまま夜の眠りになり、１時におきました。今朝２１日（１：００）の、体重　７６．１ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．３％　（前日比：－１．９％）でした。体重と体脂...

体が疲れやすくなっているのか、すごくだるくて、 きのうお昼寝のつもりで１５時に横になったら、 ２時半まで寝てしまいました。体の疲れはだいぶ取れました。今朝２０日（２：４０）の、体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率　２６．...

きのう計画停電が、１９時から２１時までありました。 暗くなってからの停電は怖いですね。今朝１９日（５：４５）の、体重　７５．１ｋｇ　　（前日比：－０．８ｋｇ） 体脂肪率　２３．０％　（前日比：－２．２％）でした。体脂肪率が大幅に減りました。...

きのうから計画停電のグループ番号が変わりました。パソコン操作中に、いきなり停電。 データはなくなり、困ってしまいました。今朝１８日（５：５０）の、体重　７５．９ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：＋０．７％）で...

こちらは神奈川県です。被災地ではないのですが、 物資が店頭に無くなっていて困っています。きのう朝１６日（１：３０）の、体重　７６．７ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：＋０．６％）今朝１７日（３：５５）の、体重...

水と、懐中電灯、ポータブルラジオを用意しました。きのう朝１４日（１：３０）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：＋０．４％）今朝１５日（５：３０）の、体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ...

電力不足のため、パソコンの使用を自粛しています。きのう、義援金を呼びかけましたが日本赤十字社の受け入れが、まだでした。ご協力してくださる方には申し訳なかったです。日本赤十字社の受け入れが決まりましたら、お声をかけさせていただきます。ケータイ...