ダイエット日記

雨が去って、土砂崩れ箇所の修復もできたので、 電車が通れるようになりました。予定していた特急列車も予定通り運行すると、 駅係員が言っていたので、出発は予定通り１６時半になりました。帰りの特急列車も運行するので、 今日中に帰って来れますね。（...

去年か、おととし辺りからよく耳にする、「ツイッター」って、何者なの？ケータイで登録してみたけど、よくわかんないわ。ただ、つぶやき続けている。何のためなの？今日の出張前にツイッターの本を買って行こう。

さっきの記事が書き終わったら、 ふたたび眠くなりました。また床についたら、今度は６時半に息子に起こされました。もう朝なんですね。それにしても今朝の雨はすごかったです。今日は夕方から出張の予定です。 予約していた特急列車が運休になりました。普...

１６時から昼寝しました。 おきたら日付が変わっていました。今朝３日（０：３５）の、体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．６％）きのうの歩数　１，６５９歩でした。１１月２９日（月）と比べて２ｋｇ...

頭が重いです。 さっき昼寝しました。今朝２日（４：１５）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．３％）きのうの歩数　６，６８５歩でした。もう師走なんですね。今年の決算しなければならないんです...

きのう昼寝から起きたら、 気持ちがすっきりしていました。なんだったんでしょうか？寝不足？今朝１日（３：３０）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＋１．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．９％）きのうの歩数　４，５８９歩でした。ゆ...

気持ちが苦しいです。 原因不明なので、対処しようがありません。今朝３０日（４：２０）の、体重　７５．０ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．２％　（前日比：－０．５％）きのうの歩数　５，５５６歩でした。きのうの朝から気持ちが苦し...

きのうは２３時に寝ました。 若干寝不足気味です。今朝２９日（４：００）の、体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：±０．０％）きのうの歩数　２，５０４歩でした。きのうは、１６時から２０時半までお昼寝を...

首の筋の痛み、同窓会に行っている最中は感じませんでした。 今は、後頭部がかすかに痛いです。今朝２８日（４：２０）の、体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：±０．０％）きのうの歩数　８，９５７歩でした...

首の筋がまだ痛いです。 どうしちゃったんだろう。今朝２７日（６：３０）の、体重　７３．９ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋０．３％）きのうの歩数　２，４８０歩でした。今日は新横浜で同窓会です。 わたしが毎年...