ダイエット日記

ハードオフに遊びに行きました。今朝１３日（４：００）の、体重　７５．４ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．２％）きのうの歩数　２，８５２歩でした。今まで使っていたマウスがボール式で、月に一回のお掃除がめん...

きのうは暖かかったです。今朝１２日（３：００）の、体重　７５．１ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．４％）きのうの歩数　５，８７２歩でした。少しずつ体重が減っています。 しっかり３食たべているのに、です。...

１回読んで、そのまましまってあったコミックをヤフオクに出すことにしました。 これで少しは片付くでしょう。今朝１１日（４：４５）の、体重　７５．３ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２５．３％　（前日比：－０．５％）きのうの歩数　５，...

断捨離に興味がわきました。 これでお部屋もきれいになるかなぁ？今朝１０日（３：４５）の、体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：＋０．９ｋｇ） 体脂肪率　２５．８％　（前日比：＋０．７％）きのうの歩数　４，１４０歩でした。ずいぶん前の新聞ですが、９...

今朝、０時半に寝ました。今朝９日（５：００）の、体重　７４．６ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：－０．２％）きのうの歩数　５，１６５歩でした。きのうのエントリーした仕事は、やめることにしました。ネット上の仕事...

きのうから一睡もしていないです。 なので、体重は朝食前に量りました。今朝８日（７：４０）の、体重　７４．８ｋｇ　　（前日比：－０．９ｋｇ） 体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．３％）きのうの歩数　８，６７５歩でした。何とか体重は減りました...

夢を見ました。 造り酒屋で下働きをしている夢です。入りたての新人で一番下っ端です。 毎日怒られながら酒造りをしています。そんな夢でした。きっと今の自分は、甘えているのだと思いました。 もっとチャレンジをして冒険することが必要なのかもしれませ...

ちょっと疲れをとるつもりで昼寝をしたら、また朝まで寝てしまいました。今朝６日（３：５０）の、体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：±０．０％）きのうの歩数　３，０７７歩でした。きのうは、先祖のお墓と...

実家に遊びに行きました。 と、言っても隣なんですが。今朝５日（４：２５）の、体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：－０．２％）きのうの歩数　２，３１６歩でした。弟家族も一緒に来ました。 わたしのうち...

新宿で忘年会がありました。 久しぶりに終電での帰宅でした。今朝４日（７：２５）の、体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：－０．７ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：－０．８％）きのうの歩数　７，４１５歩でした。いつもはネットだけで会っている人...