ダイエット日記 いきなり増える体重 － 元に戻ってしまった！
きのうはお墓参りに行って、ご馳走食べて、 のんびりと過ごしました。今朝７日（３：４５）の、体重 ７７．４ｋｇ （前日比：＋１．５ｋｇ） 体脂肪率 ２５．３％ （前日比：＋０．４％）きのうの歩数 ５，２６２歩でした。いきなり太りました。 ご...
ayumu
ダイエット日記 ダイエット日記 体重のみ
今朝６日（５：５５）の、体重 ７５．９ｋｇ （前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率 ２４．９％ （前日比：－０．１％）きのうの歩数 ４，５３４歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...
ダイエット日記 体重のみ
今朝５日（４：５５）の、体重 ７５．７ｋｇ （前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率 ２５．０％ （前日比：＋０．２％）きのうの歩数 ？歩（計測忘れました）でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。...
未分類 きのうのお仕事は。
きのうのお仕事は、ケータイで商品を売るＡＳＰが新たに発足したとのことで、説明を聞きにいきました。トップページは⇒<a href="">lmo.jp</a>(エルモ)まだ参入者が少ないので、稼ぐにはいいかもしれません。
ダイエット日記 チョコレート大好き
仕事で久しぶりに都内に出ました。 いつ行っても、あのごみごみとした建物群には慣れませんね。わたしは田舎人でよかったと思います。３日に食べた物３：００ バナナ ３：３０ パン３本 ５：２５ パン１本、ポパイエッグ、ソーセージ２本 ９：１...
ダイエット日記 ウォークマン届きましたが、
きのう２０時寝、４時５０分起床です。ウォークマンが届きました。Ｓシリーズの１６ＧＢスピーカーつきです。ここで問題です。子供に貸しているパソコンは８ＧＢ１台なんです。 ウォークマンは２つ。つまり最大３２ＧＢ必要なんです。私は、ディスクトップ１...
ダイエット日記 間食無しで、体重減
きのう２２時半寝、４時４０分起床です。子供の塾のお迎えがあったので、寝る時間が遅くなりました。なぜ、小学校が学級閉鎖なのに、学級閉鎖の学童だけを集めて塾を開くのかと、疑問に思いました。 学校の指導では、「外出を控えるように。ゆっくり休養させ...
ダイエット日記 夕食抜き
きのう１９時寝、４時起床です。 途中２２時から０時半まで仕事の都合で起きました。小学校でインフルエンザが大流行で、うちの子はかかっていませんが、学級閉鎖になってしまいました。 学級閉鎖で、６連休です。年末のたな卸しの手伝いでもさせようと思い...
ダイエット日記 クリスマスプレゼントの準備
きのう２２時２０分寝、２時５０分起床です。気が早いですが、子供たちへのクリスマスプレゼントをアマゾンで注文しました。 クリスマス間際になって在庫がないとか、お取り寄せだったりするのがイヤなので、早めの注文です。うちの子供たちは、いまだにサン...
ダイエット日記 みかん狩りで、いっぱい食べました。
きのう２１時１５分寝、５時１０分起床です。みかん狩り行ってきました。 園内では食べ放題でしたので、１０個ほど食べました。おいしかったので、お持ち帰りに４ｋｇ買いました。 当分みかんはかわずにすみます。２８日に食べた物２：１０ バナナ ３：...