ayumu

お昼から１４時にかけて、市内の温水プールで水中ウォークをしてきました。 夏に毎日行っていたプールですが、この冬もここでお世話になります。夏と同様に２０分間の水中ウォークだけですが、 始める前に体重を計り、終わった後よく体を拭いてからふたたび...

めっきり寒くなりましたね。 そろそろ年賀状の準備も必要です。筆まめ２０をインストールしました。 その前は、筆まめ１８でしたが、 ２０にしてから格段と使い勝手が悪くなっています。バージョンアップで使い勝手が悪いのでは、 商品として失格ですね。...

木之元　初奈（きのもと　ういな）さんの「ナイショの朝倉さん」と言うコミック本をアマゾンで買った。 わたしは木之元さんの書く朝倉さんに萌え萌えなのだ。タイトルからして、「朝倉さん」がたくさん出ていると思うでしょ。それが違うんでした。 サブタイ...

９月に新潟の友人あてに、茅ヶ崎のケーキ屋さんからチーズケーキを送った。（いつも行っていた茅ヶ崎のケーキ屋さんのケーキです。）そしたらさっき、高級洋梨が箱詰めで届きました。 お歳暮かしら？数日前に、季節物を送るといったメールが届いていたから、...

なぜか朝から眠くて、ずっと横になっていました。 ほとんど寝ていた状態で、お仕事が進みませんでした。今朝８日（３：２０）の、体重　７７．３ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２５．７％　（前日比：＋０．４％）きのうの歩数　７４２歩でし...

きのうはお墓参りに行って、ご馳走食べて、 のんびりと過ごしました。今朝７日（３：４５）の、体重　７７．４ｋｇ　　（前日比：＋１．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．４％）きのうの歩数　５，２６２歩でした。いきなり太りました。 ご...

今朝６日（５：５５）の、体重　７５．９ｋｇ　　（前日比：＋０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．１％）きのうの歩数　４，５３４歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...

今朝５日（４：５５）の、体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：＋０．２％）きのうの歩数　？歩（計測忘れました）でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。...

きのうのお仕事は、ケータイで商品を売るＡＳＰが新たに発足したとのことで、説明を聞きにいきました。トップページは⇒<a href="">lmo.jp</a>(エルモ)まだ参入者が少ないので、稼ぐにはいいかもしれません。

仕事で久しぶりに都内に出ました。 いつ行っても、あのごみごみとした建物群には慣れませんね。わたしは田舎人でよかったと思います。３日に食べた物３：００　バナナ 　３：３０　パン３本 　５：２５　パン１本、ポパイエッグ、ソーセージ２本 　９：１...