ayumu

ダイエット日記

水中ウォークに行ってきました

お昼から14時にかけて、市内の温水プールで水中ウォークをしてきました。 夏に毎日行っていたプールですが、この冬もここでお世話になります。夏と同様に20分間の水中ウォークだけですが、 始める前に体重を計り、終わった後よく体を拭いてからふたたび...
ダイエット日記

そろそろ年賀状の準備ですね。

めっきり寒くなりましたね。 そろそろ年賀状の準備も必要です。筆まめ20をインストールしました。 その前は、筆まめ18でしたが、 20にしてから格段と使い勝手が悪くなっています。バージョンアップで使い勝手が悪いのでは、 商品として失格ですね。...
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アマゾンよりも、楽天がスキ!

木之元 初奈(きのもと ういな)さんの「ナイショの朝倉さん」と言うコミック本をアマゾンで買った。 わたしは木之元さんの書く朝倉さんに萌え萌えなのだ。タイトルからして、「朝倉さん」がたくさん出ていると思うでしょ。それが違うんでした。 サブタイ...
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お歳暮?

9月に新潟の友人あてに、茅ヶ崎のケーキ屋さんからチーズケーキを送った。(いつも行っていた茅ヶ崎のケーキ屋さんのケーキです。)そしたらさっき、高級洋梨が箱詰めで届きました。 お歳暮かしら?数日前に、季節物を送るといったメールが届いていたから、...
ダイエット日記

ねむい一日。

なぜか朝から眠くて、ずっと横になっていました。 ほとんど寝ていた状態で、お仕事が進みませんでした。今朝8日(3:20)の、体重 77.3kg  (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 25.7% (前日比:+0.4%)きのうの歩数 742歩でし...
ダイエット日記

いきなり増える体重 - 元に戻ってしまった!

きのうはお墓参りに行って、ご馳走食べて、 のんびりと過ごしました。今朝7日(3:45)の、体重 77.4kg  (前日比:+1.5kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.4%)きのうの歩数 5,262歩でした。いきなり太りました。 ご...
ダイエット日記

体重のみ

今朝6日(5:55)の、体重 75.9kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:-0.1%)きのうの歩数 4,534歩でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。応援ヨロシ...
ダイエット日記

体重のみ

今朝5日(4:55)の、体重 75.7kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:+0.2%)きのうの歩数 ?歩(計測忘れました)でした。今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。...
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きのうのお仕事は。

きのうのお仕事は、ケータイで商品を売るASPが新たに発足したとのことで、説明を聞きにいきました。トップページは⇒<a href="">lmo.jp</a>(エルモ)まだ参入者が少ないので、稼ぐにはいいかもしれません。
ダイエット日記

チョコレート大好き

仕事で久しぶりに都内に出ました。 いつ行っても、あのごみごみとした建物群には慣れませんね。わたしは田舎人でよかったと思います。3日に食べた物3:00 バナナ  3:30 パン3本  5:25 パン1本、ポパイエッグ、ソーセージ2本  9:1...