黒蜜とメープルシロップ、どっちがいい？

また間食してしまった。

しかも、990kcalも食べてしまった。

コレさえ食べなければ、

予定通りの摂取カロリーだったのに。

きょうは、間食します。

いま、無糖寒天ゼリーを作っています。

コレならカロリー無いので、

安心して食べられますね。

今朝7日（0：00）の、

体重　74.9kg　　　(前日比：+1.0kg）

体脂肪率　23.6％　(前日比：-0.4Pt）

へそ周り　90.8cm （前日比：+0.4cm）

きのうの歩数　 11,754歩

きのうの摂取カロリー　2,727kcal

きのうの摂取水分　4.0L

でした。

無糖寒天ゼリーでは虚しいので、

さっき、深夜営業中のスーパーマーケットに行ってきた。

黒蜜を買う予定だったけど、

32kcal/10gとの表示。

隣にあったメープルシロップが、

265kcal/100gとあったので、

メープルシロップを購入。

ところで、無糖ゼリーに

メープルシロップは合うのだろうか？

無難に黒蜜のほうが良かったのか？

3時になったら無糖ゼリーを食べるので、

なんだかドキドキです。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと10.8cmです。

応援ヨロシクです。