飲み会の次の日は太るというのは？減ることもあるのか？

きのうは勉強会でした。

勉強会が終わったあとは飲み会がつきものなんですが、

飲み会の次の日は太ると言われていますね。

わたしも1kgくらいは太ると思っていました。

なのできのうは徹底しておつまみを食べずにいました。

飲み物は常温のお茶のみ。

もともとお酒は飲まないので、

お茶は2リットルのペットボトルを注文しました。

家に帰ってから体重を計ると

思っていたとおり1kg増えていました。

でも、これから眠るところ。

眠れば体重に変化があるかもと、少し期待しました。

今朝17日（5：45）の、

体重　68.8kg　　　(前日比：-1.1kg）

体脂肪率　21.4％　(前日比：-0.4pt）

へそ周り　86.3cm （前日比：+0.3cm）

でした。

体重がなんと1kgも減っているのです。

徹底しておつまみを食べなかったのが

良かったのかもしれません。

たいていおつまみは揚げ物とか、乾き物です。

確かに揚げ物や乾き物ありました。

しかし、いっさい手を付けずに、

お茶ばかり飲んでいたのです。

お茶でお腹はボコボコでした。

トイレには何回も行きました。

飲み会の次の日に太るっていうのは

きっとおつまみに原因があるのではないかと、

いうことが推測できます。

また、お酒を飲まなかったのも要因の1つかもしれません。

チュウハイなど甘みを加えているお酒は、大敵ですね。

わたしはカロリーがないと言われている、お茶のみで過ごしたからかも。

まあ、結果オーライ的なところはありますが、

飲み会の次の日は必ず太ると決まったものではないということが

証明されたということですね。

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで1.8㎏です。

体重は減ったので目標体重までの数値も減りました。

密かに思っている23日に目標を達成してしまおうと言うのも期待できそうですね。