舌が痛くて食事ができない

少し前から舌に違和感を感じていました。

13日、すごく口の中が痛くなり、鏡でのぞいてみると舌が削れていました。

直接原因はこれでした。

なんで削れたのかはわかりません。

舌が痛いので食事ができません。

とうとうきのうは鎮痛剤を飲みました。

きょう歯科にかかる予定です。

食事ができないのがすごくストレスです。

食べたいのに痛くて食べられない。

食べていないときにも痛む。

それだけでもストレス。

ストレスからめまいがするのか？

もう生活自体が大変です。

歯科は午後5時から。

事前に口内について電話しておこうと思います。

今朝15日（1：25）の、

体重　71.7kg　　　(前日比：+0.1kg）

体脂肪率　22.8％　(前日比：+0.3pt）

へそ周り　88.5cm （前日比：-2.0cm）

でした。

へそ周り減少！

これからが楽しみです。

[目標]

3月1日までに

「体重を69kg以下にする」

です。

目標まで2.7㎏です。