発熱！

きのう１６時寝、５時起床です。

ちょっと横になりたかったので、転がっていたらそのまま寝てしまいました。 夜中に寒くて目が覚めたら布団も掛けずに寝ていて、頭はふらふらするし、のどは痛いし、鼻水は出るしで、風邪ひき状態です。

起きてから体温を計ると、37.9℃ありました。

９日に食べた物

３：３０　バナナ 　５：００　雑炊、もずく、サプリメント 　６：０５　せんべい４枚 　７：３０　りんご1/4 １１：００　カップやきそば １２：００　ざるそば １３：３０　フランスパン40cm１本

このほかに水分を２リットル飲みました。

今朝９日（５：１５）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：－０．４ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：＋０．８％） 体脂肪重　１８．４７６ｋｇ 　　　　　　　　　　　（前日比：＋０．５ｋｇ）

きのうの歩数　？歩　(計測忘れていました)

でした。

これを書いているのが、いま１５時１５分ごろです。

お昼は焼肉を食べに行きました。 3人前カルビを平らげてきました。 食欲は元気にあります。

とりあえず、今のところ熱があるだけですので、もう１時間ほど様子を見て病院にいけたら行ってきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。