更新、忘れていた

今朝ブログ更新したものだと思っていました。 寝ようと思って、ブログを確認したら、更新してないことに気がつきました。

眠気も吹っ飛びました。 まだ当分起きています。

今朝５日（０：２０）の、

体重　７６．４ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：-０．５％）

きのうの歩数　２，８９８歩

でした。

やはりきのうのカップアイスとご馳走が響いています。

今日は仕事で外出したのでお昼を外食でした。 またきっと増えているでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。