体重変わらず。

今朝３日（２：２５）の、

体重　７６．９ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ）

体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．１％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　１４，１１４歩

でした。

体重が３日続けて同じです。

良いことなのか、悪いことなのかわかりませんね。

水分摂取制限も３日目に入りました。

偶然でしょうか？

寒い日が続きますね。

ウォーキングしていると、寒さで涙が出てきます。

今日も寒いですが、ウォーキングがんばります。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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