一日で15リットル飲んだのに、体重激減！

きのうはやたらとのどか渇き、

ドンドンと水分を飲み続けていました。

お腹は膨れるし、のどの渇きは収まらないし、

どうしようと思いました。

こんなにのどが渇いたのは初めてでは？

と、思うくらいでした。

部屋には、空いたペットボトルがゴロゴロと。

後で処分しなくっちゃ。

今朝24日（5：50）の、

体重　70.9kg　　　(前日比：-1.2kg）

体脂肪率　22.2％　(前日比：-0.9Pt）

へそ周り　89.0cm （前日比：+0.4cm）

きのうの歩数 10,552歩

きのうの摂取水分量　15.0L

でした。

なんと、15リットルも飲んでいたんですね。

しかもそれだけ飲んでいるのに体重が激減！

食事はいつもどおりに食べていました。

水分はどこへ行ってしまったのでしょう？

不思議ですね。

きょうはお仕事のリサーチで外出します。

早めに家で昼食を食べて、

夕食は外食になるでしょう。

外食では選べるメニューが少ないのが

残念でなりません。

気が付くと外食のときはいつもと同じものを

食べているような。

きょうは外出なので水分は少しになりそうです。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと0.9kgです。

設定日まで、あと6日です。

なんだか今回はいけそうです。