食べてすぐ寝ても、牛にならない

2012 6月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝24日(0:20)の、

体重 73.6kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 25.2% (前日比:+1.0%)

へそ周り 92.5cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 4,414歩

でした。

最近やたらと眠いです。

夕ごはんの後が、眠さのピークです。

ここで横になってしまうと、

お昼寝から、本睡眠に入っていきます。

ごはんのあとねむると太ると言われていますが、

わたし自身の体験からすれば

朝目覚めた時の体重は、

前日の朝の体重と大して変わっていません。

なぜなのか?

たぶん、一日一食だからだと思います。

その一食は、食べたいものを食べたいだけ食べています。

気持ちに満足感があるんですね。

そして、食べたものは寝ているうちに消化されます。

一食だけだから、蓄える余裕なんかないんじゃ無いかと思います。

まだ、わたし自身よく理解していないところもありますが、

「食べて寝る。」

を実行していこうと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク




応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
最近やたらと眠いです。
次の記事(Next)
夕飯が楽しみ。
«  食べてすぐ寝ても、牛にならない  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.