雨が降っていて、外でのトレーニングができなくて、もどかしい

2013 8月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ずっと雨が降っていて、

なかなか自転車にのる機会がありません。

 

その分スクワットの回数を増やしていますが、

やっぱり自転車でないと、

雰囲気が出ません。

 

家にこもっているので、

身体がなまってきています。

 

そとでは秋の虫が鳴いています。

もう世間は秋なんですね。

 

今朝はだいぶ気温も下がって

涼しいです。

こんな日こそ自転車に乗りたいのにぃ。

 

今朝26日(3:15)の、

体重 71.9kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 24.1% (前日比:+0.6Pt)

へそ周り 88.6cm (前日比:+0.2cm)

きのうの歩数 3,587歩

きのうの摂取カロリー 1,772kcal

きのうの摂取水分 10.0L

でした。

 

各数値が若干増えてきています。

コレも外に行けない影響でしょうか?

 

同窓会まで3週間になりました。

体重はいっこうに減りません。

 

コレでは肥満体のままの出席に成ってしまいます。

誰もわたしのことわからなかったりして。

と、言うか、着ていく服がありません。

標準体のスーツはあるのですが、

きっときつくて着ることが出来ないでしょう。

 

あと3週間あります。

まだがんばる余裕があるってことなんでしょうね。

同窓会当日までガンバります。

 

同窓会(9月15日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと4.9kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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