自暴自棄

2014 4月 06 ダイエット日記 1 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

食事制限を強要された。

 

そして、

こっそりと

食べたいだけ食べた。

 

つぎに、

眠り続けた。

 

自暴自棄のような

一日だった。

 

こんな生活は、

いやだ。

 

今朝6日(0:00)の、

体重 75.1kg   (前日比:+1.3kg)

体脂肪率 24.9% (前日比:+0.9Pt)

へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数  4,165歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 3.5L

でした。

 

望み通りの

摂取水分に成ったが、

食べた量は、

はるかに多い。

 

どれだけ食べたのだろう。

 

体重が物語っている。

 

意識が苦しい。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、5.1kgです。

 

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1件のコメント

  1. 1
    ひろすけさんのComment

    こんにちは、ひろすけです(^^)/

    ダイエットは強要されてやるものではないですからね(^^;)

    自分なりの目的をしっかりもって取り組みましょう!!

    応援ポチッ(*´▽`*)