肥満って、どんな状態?

 

現在、肥満の判定は、

身長と体重から計算されるBMIという数値で行われています。

これはBody Mass Index(肥満指数)の略で、

あなたも聞いたことがあるんじゃないでしょうか。

 

BMIはつぎの計算式で計算できます。

 

BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

 

日本肥満学会が決めた判定基準では、

統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI22を標準とし、

25以上を肥満として、肥満度を4つの段階に分けています。

 

今朝のわたしの場合、

 

28.37 ≒ 76.3kg ÷ (1.64m × 1.64m)

 

25以上なので肥満になります。

逆算して、

22 = ??kg ÷ (1.64m × 1.64m)

??kg = 59.2kg

あと17.1kg減らさねばなりません。

 

また、肥満境界は

25 = ??kg ÷ (1.64m × 1.64m)

??kg = 67.2kg

ですので、あと9kgです。

こちらはすぐに手が届きそうですが、

年内中に出来るでしょうか?

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