気がつけば、もうじきおやつの時間

2015 12月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝は持病の診察日でした。

朝起きたのが遅くて気がつくと病院の受付の時間。

慌てて病院へ自動車を飛ばす。

 

診察は9時からなのだが、受付は7時から。

なんていう時間に受付するのだろうかと思うが、

もう何年もこの時間なので別に意見はないが。

 

お昼までに診察が終わり、

帰ってからは銀行で給与の受給手続き。

 

お昼をちょこっと食べて、

後片付けをしていたらあっという間でした。

 

こんな午前中からおやつの時間まで過ごしていて、

きょうのお仕事は夜中に持ち越しするかもしれません。

きょうは早寝しようかと思ったのですが、ちょっと無理です。

22時位には眠りたいです。

 

いつもは日中にお仕事しているので早寝なんですよー

今日は間食していないのであしたの体重減るでしょう。

 

今朝15日(6:20)の、

体重 78.2kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 25.0% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 93.5cm (前日比:-2.0cm)

でした。

 

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きょう、蒸しうなぎをおすそ分でいただきました。

夕食はうなぎ丼です。

たまにはいいよね。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと4.2kgです。

 

家でぼーっとしているとコーヒーたくさん飲んでしまいます。

今日はちょこちょこ出掛けていたので飲む時間なかったです。

すっかりのどが渇いてしまいました。

 

もうすぐおやつの時間で、コーヒータイム。

きょう初の間食です。

おせんべい1枚食べます。

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