更なる減量に向けて、スタート!

2011 1月 22 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今日は娘の高校入試試験日です。 うまくいくことを願っています。

今朝22日(4:25)の、

体重 74.0kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 23.9% (前日比:+0.7%)

きのうの歩数 10,892歩

でした。

きのうは診察のあと、すっかり安心して、お昼ご飯をたくさん食べてしまいました。 いつもの焼き芋も食べたので、おなかがいっぱいになりました。

ちょっと食べすぎかな? と思ったけれど、体重もそれほど増えていないので、一安心です。

来月の診察に向けてダイエットに励みます。 目指せ!67kg!

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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