昼食抜き?

2009 6月 30 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうも、商品の仕入れに行きました。

昼食を取らずに仕入れしていたので、
途中でふらふらになりました。

きのうは18時に床につきました。
起きたのがきのうの23時半でした。

今日も仕入れに行きますので、
体力がつく食事をしたいです。

29日に食べた物

 2:15 バナナ
 4:10 おにぎり2個、サラダ、スープ
 6:50 レモンティ200ml
 8:20 バナナ
 9:25 ピーチティ300ml
16:30 サラダ、味噌こんにゃく、とうふ、杏仁豆腐
      杏仁豆腐、氷菓、お茶300ml
17:00 ピーチティ300ml
17:10 ごはん、ふりかけ
17:30 ピーチティ300ml

相変わらず不規則な食生活ですねぇ。
特に昼食がめちゃくちゃです。夕食と兼用になってます。

スポンサードリンク

今朝30日(29日23時25分)の、
体重 75.9kg  体脂肪率 23.7%
きのうの歩数 2747歩
でした。

体重は、きのう29日の朝と比べ、0.7kg減りました。
なんとか増加は免れましたが、上記のような食事では、
喜んでよいのか、微妙です。

仕入れのときは、すり足で歩くので、歩数が伸びません。
きのうは5時間ほど仕入れに時間をかけたのですが、
ずっと立ちっぱなしだし、疲れます。





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
不規則な食生活
次の記事(Next)
ケーキ屋さんに行きます

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.