きのうは天気がよかったので、急きょお墓参りに行きました。 真夏日だったので、汗がすごかったですが、雨が降る前にいけてよかったです。
今朝、体重を計る前に水をコップに2杯飲んでしまいました。 体重に反映されていると思います。
今朝22日(0:00)の、
体重 75.6kg (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 24.0% (前日比:-0.1%)
きのうの歩数 4,878歩
でした。
ね、やっぱり増えているでしょ、体重が。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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