体重変動が激しい?

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク2杯、プチクリームパン2個

今朝24日(1:20)の、

体重 76.6kg  (前日比:-0.7kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:+0.1%)

へそ周り 94.5cm (前日比:-0.5cm)

でした。

きのうは食事をしっかり3食たべました。

スポーツドリンクは粉を水に溶かして作るのですが、その粉がなくなってしまったのであまり飲んでいません。

プチクリームパンは、1個が握りこぶしの半分くらいなので、ほんとに小さいです。

と、言うことで、あまり甘いものを飲食していないのです。

しかし、まあよく体重が変わりますね。 こんなに毎日変動するものでしょうか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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