久しぶりのウォーキング

2010 3月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

久しぶりに湧き水取りにウォーキングしました。 ほぼ3週間ぶりです。

歩けるかどうか心配でしたが、何とか無事に帰着しました。

今年の夏休みに小5の子供と富士登山の約束をしているので、それまでにばっちり歩けるようになっていたいです。

今朝20日(3:35)の、

体重 75.6kg  (前日比:-0.6kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:±0.0%)

きのうの歩数 8,313歩

でした。

きのうはほとんど間食無しですごしました。 おかげで75kg台に突入です。

きょうもウォーキングし、間食も控えて、連続減に挑戦します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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