卒業式が終わって
ホッとしたためか、
ここのところ、
日記の更新をサボって
いました。
ただ、グラフだけは
更新していました。
グラフを見ていただけると
わかると思いますが、
見事にリバウンド
しました。
今朝9日(4:30)の、
体重 75.4kg
体脂肪率 24.3%
へそ周り 90.0cm
でした。
筋トレ、ウォーキング、
自転車トレーニング、
その他もろもろ、
何にもやっていません。
そりゃ、
リバウンドしますね。
今日から、
気合を入れなおして
再びダイエットに
挑戦です。
[目標]
5月1日までに
「体重を70kg以下にする。」
です。
目標まで、5.4kgです。
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