リバウンドしちゃいました

2014 3月 09 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

卒業式が終わって

ホッとしたためか、

ここのところ、

日記の更新をサボって

いました。

 

ただ、グラフだけは

更新していました。

 

グラフを見ていただけると

わかると思いますが、

見事にリバウンド

しました。

 

今朝9日(4:30)の、

体重 75.4kg

体脂肪率 24.3%

へそ周り 90.0cm

でした。

 

筋トレ、ウォーキング、

自転車トレーニング、

その他もろもろ、

何にもやっていません。

 

そりゃ、

リバウンドしますね。

 

今日から、

気合を入れなおして

再びダイエットに

挑戦です。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、5.4kgです。

 

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