バームクーヘンに取り憑かれて

今朝13日（2：30）の、

体重　73.3kg　　　（前日比：+0.8kg）

体脂肪率　23.6％　（前日比：+0.2％）

へそ周り　93.0cm　（前日比：+0.5cm）

きのうの歩数　5,632歩

でした。

最近買い物に行くと、

どうしてもバームクーヘンを買ってしまいます。

買っても食べなきゃいいんでしょうが、

つい手が伸びちゃいます。

きのうも買ってしまいました。

そして、完食しちゃいました。

あ～あ、体重におもいっきり響いている。

食べているときは楽しいんだけど、

こうしてあとで悔やむのは学習していない証拠ですね。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。