ナグモ流健康術を始めてからひと月半ほど経ちました。
最近、間食が目に着きますね。
ご飯の回数も一日一食と決めていたのに、
何回か食べている日もあります。
さらに、ナグモ流の書籍、中途半端に読んで
本棚に入っています。
今のまま過ごしていたら、いい加減な感じがします。
なんか自分勝手な解釈をしているようで。
書籍はしっかり読んでおこうと思います。
そして、納得した上で実践したいです。
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