ナグモ流健康術からぶれている?

ナグモ流健康術を始めてからひと月半ほど経ちました。

最近、間食が目に着きますね。

ご飯の回数も一日一食と決めていたのに、

何回か食べている日もあります。

さらに、ナグモ流の書籍、中途半端に読んで

本棚に入っています。

今のまま過ごしていたら、いい加減な感じがします。

なんか自分勝手な解釈をしているようで。

書籍はしっかり読んでおこうと思います。

そして、納得した上で実践したいです。

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