クリスマスイブは、特になにもなかったです

2012 12月 25 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうも勉強会の続きをしました。

だいぶハードスケジュールでしたが、

楽しかったです。

 

きのうは食事を一回だけしました。

ドリアとサラダで少なめにしました。

 

勉強会の途中でクリスマスケーキを

買ったのですが、

わたしは終電に乗るため

食べられなかったのが残念です。

 

今朝25日(8:30)の、

体重 76.3kg

体脂肪率 26.0%

へそ周り 97.0cm

きのうの歩数 11,721歩

でした。

 

おととい、

今年中に75kg台と願っていたのが

良かったのか、だいぶ体重が減りました。

 

きのう・おとといと勉強会でしたので、

ほとんど間食していないのも手伝っているのでしょう。

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うれしいですね。

 

あと400gです。

今年はあまり無理をせずに、

75kg台に持っていきます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 





応援ヨロシクです。
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