やっぱり疲れていた

きのうはほとんど寝ていた一日でした。 やっぱり疲れているのでしょう。

今朝4日(3:00)の、

体重 72.4kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 23.4% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 4,351歩

でした。

板の間で寝ていたからでしょうか? 腰がいです。

それとも長時間寝ていたからかな? 風邪をひいたときには、寝ていて腰が痛くなったことがあります。 それと同じなのかな?

お仕事は明日からと言うことで、今日もゆっくり休みます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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