きのうはほとんど寝ていた一日でした。 やっぱり疲れているのでしょう。
今朝4日(3:00)の、
体重 72.4kg (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 23.4% (前日比:+0.4%)
きのうの歩数 4,351歩
でした。
板の間で寝ていたからでしょうか? 腰がいです。
それとも長時間寝ていたからかな? 風邪をひいたときには、寝ていて腰が痛くなったことがあります。 それと同じなのかな?
お仕事は明日からと言うことで、今日もゆっくり休みます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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