はらを凹ます[33の公式]

2010 4月 30 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ボーっとしていたら、 ここの更新もしていなくって、 体重も減っていません。

7月か、8月には富士登山が控えています。 ウォーキングもぜんぜんやっていません。

こんなにだらだらしちゃって、いいのでしょうか?

今朝30日(2:05)の、

体重 75.9kg  (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:±0.0%)

きのうの歩数 - 歩 (万歩計が壊れました)

でした。

今週の雑誌「Tarzan」に、 はらを凹ます[33の公式] というのが特集に出ていました。

ラジオで聞いたので、そういう雑誌があることをはじめて知りました。

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ただ、買ってはみたものの、ぜんぜん読んでいません。 これじゃ、はらは凹みませんね。

夏に向けて、はらを凹ませて見ようかな?

 

応援ヨロシクです。

 

 





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