なんでこんなにふえるんだ。

なんだかとっても食べたかったけど、

ずいぶんとガマンしました。

 

でも、飲み物はだいぶ飲んでしまいました。

 

なんだか下腹が出てきて、

リバウンド?

と、思うような体型になっちゃいました。

 

今朝20日(4:45)の、

体重 72.9kg   (前日比:+1.2kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:+1.5Pt)

へそ周り 90.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 5,909歩

きのうの摂取カロリー 2,243kcal

きのうの摂取水分 14.5L

でした。

 

あちゃ~

リバウンドしてる。

 

増えた数値が半端じゃ無いです。

 

コレでいて、きょう同期会があるので、

また増えちゃう可能性大です。

 

朝、昼を少なめに食べて、

同期会に備えようと思います。

 

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと5.9kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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