たくさん飲みました。

今朝13日(2:00)の、

体重 76.6kg  (前日比:+0.8kg)

体脂肪率 24.9% (前日比:+0.1%)

へそ周り 93.0cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 5,227歩

でした。

夕べはたくさん飲みました。

軽く10杯は飲んだでしょうか。

久しぶりです、ホットウーロン茶。

まだ体の中に残っているみたいですが、

起きてしまったので、計測しました。

いつもは夕飯の後の水分は控えているのですが、

あったかい物がほしくて、たくさん飲みました。

水分なので、直にぬけるでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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