たくさん歩きました。

ウォーキングした後のお餅はおいしい。

今朝2日(3:30)の、

体重 76.0kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 24.2% (前日比:-0.8%)

きのうの歩数 16,119歩

でした。

元日だというのに、よく歩きました。 初詣も歩いていきました。

そのほかデパートめぐりをしたりしました。

体重は、チョビット増えましたが、 お正月ですから、おせちで増えたのだと思います。

きょうは実家にてみんなで食事会です。 またご馳走で、体重が増えそうです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました