そろそろ年末の準備ですね

2009 12月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

もう12月も半分なんですね。 そろそろ年末大掃除を始めなくてはなりませんね。

寒い中、水を使ったお掃除はつらいものがありますね。

窓拭きは、日中の暖かい時間にやりたいですが、 天気予報によるとそんなに気温が上がらないそうです。

今朝15日(2:30)の、

体重 75.9kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:-0.3%)

きのうの歩数 4,011歩

でした。

今日は少し早起きでしたので、 思ったほど体重の変化がありませんでした。

もっと明け方まで寝ていたら、 もう少しは体重が減っていたかもしれません。

まあ、これはこれと言うことで、 今日もプールでウォーキングして頑張ります。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.