きょうから仕切り直し

2014 3月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうガンバって、

確定申告の書類を書き上げました。

 

コレで期限内に

持って行くことが出来ます。

 

ずっとパソコンに向かっていたので、

ほとんど動いていません。

 

食事はしっかり3回摂りました。

 

水分は、

減らそうと思ったのですが、

のどが渇いてしまったので、

だいぶ飲んでしまいました。

 

今朝15日(5:20)の、

体重 73.3kg   (前日比:-1.9kg)

体脂肪率 24.2% (前日比:±0.0Pt)

へそ周り 91.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数  6,311歩

きのうの摂取カロリー 1,044kcal

きのうの摂取水分 6.0L

でした。

 

普段の仕事の他に

確定申告の書類作りがあったので、

今月前半はブログ記事の書き忘れが

多かったです。

 

グラフだけは、

しっかり更新しましたが、

 

スマホモードだと

見ることが出来ませんね。

 

この半月で

リバウンドをしてしまい、

きょうから再チャレンジです。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、3.3kgです。

 

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