きのう食べた甘いもの チョコレート8粒、ふがし240g
今朝7日(1:45)の、
体重 76.5kg (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:±0.0%)
へそ周り 93.5cm (前日比:-1.0cm)
でした。
きのうは2時間のお昼寝を2回しました。 さらには20時には床につきました。
まあ、よく寝たほうだと思います。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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