お昼寝しました

きのう食べた甘いもの チョコレート８粒、ふがし２４０g

今朝７日（１：４５）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：±０．０％）

へそ周り　９３．５ｃｍ　（前日比：－１．０ｃｍ）

でした。

きのうは２時間のお昼寝を２回しました。 さらには２０時には床につきました。

まあ、よく寝たほうだと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。