あぁ、体重が増えている...

2012 2月 12 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝12日(0:45)の、

体重 77.2kg  (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:+0.9%)

へそ周り 94.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 10,780歩

でした。

また今日も体重増えちゃいました。

原因はわかっています。

お昼に昼食のほかに焼き芋を1つ食べました。

すると、眠気が襲ってきて、そのまま寝てしまいました。

そのままさっきまで寝ていたので、

12時間近く寝ていたことになります。

寝る前にたくさん食べたのが原因だと思っています。

しかも、12時間近く寝ていたとは。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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