ダイエット日記

夢を見ました。 造り酒屋で下働きをしている夢です。入りたての新人で一番下っ端です。 毎日怒られながら酒造りをしています。そんな夢でした。きっと今の自分は、甘えているのだと思いました。 もっとチャレンジをして冒険することが必要なのかもしれませ...

ちょっと疲れをとるつもりで昼寝をしたら、また朝まで寝てしまいました。今朝６日（３：５０）の、体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：±０．０％）きのうの歩数　３，０７７歩でした。きのうは、先祖のお墓と...

実家に遊びに行きました。 と、言っても隣なんですが。今朝５日（４：２５）の、体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：－０．２％）きのうの歩数　２，３１６歩でした。弟家族も一緒に来ました。 わたしのうち...

新宿で忘年会がありました。 久しぶりに終電での帰宅でした。今朝４日（７：２５）の、体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：－０．７ｋｇ） 体脂肪率　２４．６％　（前日比：－０．８％）きのうの歩数　７，４１５歩でした。いつもはネットだけで会っている人...

雨が去って、土砂崩れ箇所の修復もできたので、 電車が通れるようになりました。予定していた特急列車も予定通り運行すると、 駅係員が言っていたので、出発は予定通り１６時半になりました。帰りの特急列車も運行するので、 今日中に帰って来れますね。（...

去年か、おととし辺りからよく耳にする、「ツイッター」って、何者なの？ケータイで登録してみたけど、よくわかんないわ。ただ、つぶやき続けている。何のためなの？今日の出張前にツイッターの本を買って行こう。

さっきの記事が書き終わったら、 ふたたび眠くなりました。また床についたら、今度は６時半に息子に起こされました。もう朝なんですね。それにしても今朝の雨はすごかったです。今日は夕方から出張の予定です。 予約していた特急列車が運休になりました。普...

１６時から昼寝しました。 おきたら日付が変わっていました。今朝３日（０：３５）の、体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．６％）きのうの歩数　１，６５９歩でした。１１月２９日（月）と比べて２ｋｇ...

頭が重いです。 さっき昼寝しました。今朝２日（４：１５）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：－０．３％）きのうの歩数　６，６８５歩でした。もう師走なんですね。今年の決算しなければならないんです...

きのう昼寝から起きたら、 気持ちがすっきりしていました。なんだったんでしょうか？寝不足？今朝１日（３：３０）の、体重　７６．０ｋｇ　　（前日比：＋１．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．９％）きのうの歩数　４，５８９歩でした。ゆ...