７５．５ｋｇ、３日目

今朝１３日（２：２５）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：±０．０ｋｇ）

体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋０．１％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１８，１５４歩

でした。

きのうはとっても寒かったので、

体を温めようと２回目のウォーキングにも行きました。

結構歩数が伸びていますね。

ご飯はしっかり３回食べました。

あられちゃんも来てご機嫌です。

３日続けて体重が同じです。

安定していて、いい調子だと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。