昼食抜き？

きのうも、商品の仕入れに行きました。

昼食を取らずに仕入れしていたので、
途中でふらふらになりました。

きのうは１８時に床につきました。
起きたのがきのうの２３時半でした。

今日も仕入れに行きますので、
体力がつく食事をしたいです。

２９日に食べた物

　２：１５　バナナ
　４：１０　おにぎり２個、サラダ、スープ
　６：５０　レモンティ200ml
　８：２０　バナナ
　９：２５　ピーチティ300ml
１６：３０　サラダ、味噌こんにゃく、とうふ、杏仁豆腐
　　　　　　杏仁豆腐、氷菓、お茶300ml
１７：００　ピーチティ300ml
１７：１０　ごはん、ふりかけ
１７：３０　ピーチティ300ml

相変わらず不規則な食生活ですねぇ。
特に昼食がめちゃくちゃです。夕食と兼用になってます。

今朝３０日（２９日２３時２５分）の、
体重　７５．９ｋｇ　　体脂肪率　２３．７％
きのうの歩数　２７４７歩
でした。

体重は、きのう２９日の朝と比べ、０．７kg減りました。
なんとか増加は免れましたが、上記のような食事では、
喜んでよいのか、微妙です。

仕入れのときは、すり足で歩くので、歩数が伸びません。
きのうは５時間ほど仕入れに時間をかけたのですが、
ずっと立ちっぱなしだし、疲れます。