寒さに負けました

今朝１７日（２：５５）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ）

体脂肪率　２５．７％　（前日比：－０．２％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　４，２００歩

でした。

きのうは小雪が舞っていました。

レインコート着てウォーキングに

行こうかどうか迷いましたが、

寒さに負けました。

久しぶりにアンパン食べました。

大好きだったはずが、

「あれ？こんな味だったっけ？」

と思うくらいにおいしく無かったです。

たぶん、もうアンパンは食べないかもです。

体重、なかなか７４kg台に行きません。

１０日後に定期健診があるので、

それまでには何とかしたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。