パン一斤食べたのに、体重減りました

きのう、

食パンを一斤たべました。

さらにはポテトチップを一袋。

もう食べられないとわかると、

なぜだか食べてしまう。

でも、食べ過ぎには注意しましまた。

いくらなんでもこれ以上太る訳にはいかない。

これからは痩せるんだから。

今朝9日（6：00）の、

体重　75.6kg　　　（前日比：-1.4kg）

体脂肪率　25.1％　（前日比：+0.2Pt）

へそ周り　94.0m　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　1,285歩

きのうの摂取カロリー　2,612kcal

でした。

たくさん食べた割には

カロリーは抑えました。

そして、体重も減りました。

なんでだかわからないけど、

今朝体重計に乗ってびっくりです。

きょうは、お仕事で新宿に行きます。

お昼ごはんはコンビニで済ませる予定。

夕飯は、接待になるでしょう。

お茶を飲み過ぎ内容に、気を付けます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。