やっぱり、早すぎ

ちょっと気が抜けた日でした。

久しぶりにペットボトル飲料なんか買っちゃって、

飲み干してしまいました。

量はそんなに無かったのですが、

ペットボトル飲料だと、ペースが早いです。

今後ペットボトル飲料は

買わないことにしよう。

今朝17日（0：30）の、

体重　75.4kg　　　(前日比：+1.1kg）

体脂肪率　25.2％　(前日比：+0.6Pt）

へそ周り　93.2cm （前日比：+1.6cm）

きのうの歩数　 8,217歩

きのうの摂取カロリー　1,719kcal

きのうの摂取水分　8.0L

でした。

早起きすぎですね。

もう少し寝ていたら、体重減っていたかも。

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで、3.2cmです。

応援ヨロシクです。