食欲が無い

今朝２０日（４：３５）の、

体重　７５．２kg　　　（前日比：－１．８kg）

体脂肪率　２４．４％　（前日比：±０．０％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　１１，２０４歩

でした。

きのうは食欲が無くって、

朝ごはんに冷奴とフルーツのみ食べました。

夕飯にはこんにゃくゼリーのみ食べました。

なので、体重の減少は当然です。

今日は何とかがんばってご飯を食べてみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。