食欲が無い

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今朝20日(4:35)の、

体重 75.2kg   (前日比:-1.8kg)

体脂肪率 24.4% (前日比:±0.0%)

へそ周り 94.5cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 11,204歩

でした。

きのうは食欲が無くって、

朝ごはんに冷奴とフルーツのみ食べました。

夕飯にはこんにゃくゼリーのみ食べました。

なので、体重の減少は当然です。

今日は何とかがんばってご飯を食べてみます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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