韓国料理を堪能してきました

新大久保に韓国料理を食べに行って来ました。

駅前はどこにでもある普通の駅でしたが、

ちょっと行くと韓国の商品を扱っている街になり、

売り込みも激しく、びっくりしてしまいました。

一種のカルチャーショックですね。

 

今朝20日(4:45)の、

体重 76.9kg   (前日比:+0.6g)

体脂肪率 26.4% (前日比:+0.1%)

へそ周り 96.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 10,254歩

でした。

 

美味しい焼肉をたっぷり食べました。

韓国料理って辛いものだと思っていましたが、

全然辛くなかったです。

 

ここのところ外出が続き、一日3食たべる日が多くなりました。

ナグモ流若返り健康法になっていません。

 

今日もあしたも外食です。

外食一回で済ますように心がけます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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