今朝24日(4:00)の、
体重 –.-kg
体脂肪率 –.-%
へそ周り –.-cm
きのうの歩数 10,751歩
でした。
昨日お仕事で渋谷に行きました。
結構ハードだったので、夕方にはへとへと。
眠すぎて倒れそうだったので、
急きょ新宿でホテルに飛び込みました。
19時からぐっすり眠りました。
久しぶりにたくさん眠り、スッキリです。
ご飯もしっかり食べました。
ホテルに体重計がないので、
体重計れませんでした。
少し増えたかと思います。
明日の計測でどう出るか楽しみです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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