一晩で体重はどれだけ変わる?

2011 9月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝14日(3:55)の、

体重 77.5kg  (前日比:-0.9kg) 体脂肪率 25.4% (前日比:-0.4%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-2.0cm)

でした。

夕べ寝る直前に体重を計ったら、80kgを超えていました。

これは大変!と思いましたが、何とかなりましたね。

特に何もしていません。睡眠を十分に摂ったからだと思います。

 

ダイエット青汁のおかげか、食が細くなりました。

いつもの3分の2程度で食事が済んでいます。

これに体重がついて来てくれればいいんですがね。

なかなかすぐにとは行かないものですね。

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今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





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