スギ花粉にやられました

2010 3月 05 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

昨日はスギ花粉に反応して、鼻水が出て困りました。

毎年スギ花粉の対策をしていますが、1シーズンに数回、突然症状が出ることがあります。

寝ている最中も鼻水で何回も起きてしまいました。 やや寝不足です。お昼寝でカバーしようと思います。

今朝5日(3:15)の、

体重 76.0kg  (前日比:-0.4kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:+0.8%)

きのうの歩数 3,121歩

でした。

お昼をローカロリー食にしているのに、おやつでしっかり1食分たべてしまっています。 なので、夕飯は食べませんでした。

おやつは、食べないほうがよいかもしれませんね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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