スイーツ試食会

 

きのうの摂取カロリーは、不明です。  今朝の体重68.1kg、体脂肪率21.7%です。 実はきのうの午後、スイーツの試食会があって、参加しました。 ひとつずつは小さいのですが、もう食べられない、というほど沢山食べました。 おかげで夕飯抜きました。カロリー取りすぎ確実です。

腹筋・腕立て伏せ、試食会のためサボりました。

きのうの歩数2,365歩でした。 試食会へは車で行っので、歩数が稼げませんでした。。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました